よもぎ温熱セラピー協会代表の谷は、瞑想を心身の健康習慣に日々取り入れています。
心身の健康に、カラダを温めることはもちろんですが、瞑想とあわせることで、
さらに、心のみならずカラダの循環も整います。
すでに、瞑想を取り入れていたり、調べたことがある方もいらっしゃると思いますが、
科学的な根拠を理解して行うことで、瞑想の効果も高まります。
そこで今回、瞑想のメソッドを科学的視点から解説している南山さんとご縁があり、瞑想実践会を京都で開催いたします‼
南山さんは、インスタライブのリアル視聴者が数百名にもなる大人気講師です。
瞑想の必要性や効果、実践のコツなど余すことなくお話しいただきます👍
おひとり参加はもちろん、お客様やお仲間をお誘いの上、今日から使える瞑想法で、心身の健康バランスを整えていきませんか!
瞑想初心者でも安心してご参加いただけます。
【開催内容】
🔸日時
10/12(土) 12時~17時
🔸開催地:京都市
現地開催がオススメですが、オンライン参加もご用意。
※アーカイブはありません。
🔸参加費:11,000円
🔸講師:南山 紘輝
Nalpusコーチング代表 ㈱
アルカコウキ代表取締役
著書「日本人が英語脳になるためのたった一つの方法」
実践会で学ぶことができる内容などはお申込み先をご確認ください。
🔸実践会の後は近くのレストランで懇親会を開催します♪
懇親会費:7,000円
懇親会は22名限定です。お早めにお申込みをお待ちしております。
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