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「玄米が良いよ！」 ってよく聞きますが、白米と比べて実際どうなの？って思われませんか？ 意外と知らない、玄米と白米の比較をしてみます！ ◎まずは、カロリー 白米のカロリー　お茶碗1杯分（150g）で換算すると252kcal、糖質は55.2g。...

みなさんは「Fem tech（フェムテック）」や「フェムケア」という言葉を目や耳にした事はありませんか。 フェムテックとはFemale(女性）とTechnology(テクノロジー）をかけ合わせた造語で、女性が抱える健康課題や悩みをテクノロジー（技術）で解決できる商品（製品）...

今日は「体温と血液」をテーマにお届けします。 体が冷えている、いわゆる「低体温」の方は身体の不調の原因といわれていますがみなさんご自分の体温は把握されていますか？ 私の平熱は低い方ではなかったので「低体温」には当てはまらないと今まで過ごしていましたが...

そこまでは深刻でもない…自分だけ？？デリケートゾーンのあんな事やこんな事。 改善したい！知りたい！と感じている女性は多くいます。 でも、人には相談しにくいですよね。 膣内フローラ（細菌）のバランスを保つと、デリケートゾーンの悩みの手助けになるだけではなく...