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こんにちは。整え専門家、よもぎの女王タニ子です。 私は30年以上よもぎ蒸しに携わり、 現在は一般社団法人よもぎ温熱セラピー協会の代表理事として、 安全なよもぎ蒸しを提供できる人材の育成に取り組んでいます。 今回お伝えしたいのは、よもぎ蒸しで使用される「黄土座器」の衛生管理についてです。 黄土よもぎ蒸しの一部では、 「黄土には抗菌作用がある」 「黄土には自浄作用がある」 「黄土そのものが殺菌してくれるから、消毒は必要ない」 という説明がされています。 私は、この考え方が広がっていることに、大きな不安を感じています。 これは黄土という素材を否定するための記事ではありません。 よもぎ蒸し業界全体の安全性と信頼を守るために、 素材のイメージだけで衛生管理を省略してよいのか、改めて考えていただきたいのです。 黄土サロンの衛生管理は統一されていません 公開されている黄土座器のお手入れ方法を調べると、 メーカーやサロンによって大きな違いがありました。 使用後は水拭きだけ 濡れたタオルで拭いて乾燥させる 水洗いして自然乾燥させる 植物由来の除菌消臭スプレーを使用

こんにちは。整え専門家、よもぎの女王タニ子です。 私は30年以上、よもぎ蒸しと女性の体に向き合い 現在は一般社団法人よもぎ温熱セラピー協会の代表理事として、 安全なよもぎ蒸しを提供できる人材の育成や、サロン運営の指導に携わっています。 先日、あるサロンの先生から、このようなご質問をいただきました。 当サロンでは、お客様一人のご利用が終わるごとにガウンを洗濯しています。 ところが、ほかのサロンでは、使用後のガウンを裏返して干し、 消臭・除菌スプレーをかけて次のお客様にも使用していると聞きました。 洗濯は一日の終わりか、汚れに気づいたときだけだそうです。 どのように考えればよいでしょうか。 私の考えは明確です。 よもぎ蒸しで使用したガウンは、お客様一人ごとに交換し、洗濯するべきです。 ガウンは、ただ羽織っているだけではありません。 よもぎ蒸しのガウンは、普通の上着とは異なります。 よもぎ蒸しでは、温められた空間の中でガウンを着用し、たくさんの汗をかきます。 ガウンの内側はお客様の肌に触れ、汗や皮脂、角質などが付着します。 目には見えなくても、皮膚に存

よもぎ蒸しでは、よもぎを水と一緒に加熱し、 立ち上る温かな蒸気を浴びます。 では、その「蒸気」には、実際にどのような成分が含まれているのでしょうか。 協会が監修する、にほんのよもぎ蒸しブランド「yomogina」では yomoginaのよもぎを使用したよもぎ蒸しで発生する蒸気を、GC-MSという方法で分析しました。 今回の分析では、蒸気サンプルから62のピークが確認され さまざまな揮発成分候補が示されています。 よもぎという植物そのものに含まれている成分と、加熱した際に蒸気へ移る成分は 必ずしも同じではありません。 だからこそ、よもぎ蒸しについて理解を深めるうえでは、植物そのものだけでなく 実際に発生する「蒸気」に目を向けることも大切です。 今回の分析結果や、確認された成分候補については yomogina公式ブログで詳しく紹介しています。 ▼詳しい分析結果はこちら 「よもぎ蒸しの蒸気には何が含まれる？ yomoginaのGC-MS分析で見えた62の成分候補」

「谷代表は、どうしてそんなに元気なんですか？」 「普段、どんな健康法をしているんですか？」 これらは、谷代表がよく聞かれる質問のひとつです。 今回の動画では、谷代表自身の健康法とともに よもぎ温熱セラピー協会が大切にしている 「健康との向き合い方」についてお話ししています。 身体だけではなく、心や脳とのつながりも考える 健康でありたいと思うほど、 「どこか悪いところがあるのでは？」 「何か病気が隠れているのでは？」 と、考えるかたも多いと思います 検診に行かないその健康への考え方、 日々どのように「整える」ことを実践しているのか？ 癒す仕事をする人が知っておくべき、お客様への向き合い方など 具体的な健康の考え方を、ぜひ動画でご覧ください。

「よもぎ蒸しサロンを開業したい。」 そう思ったとき、 多くの方は機材やメニュー、集客について考えるかもしれません。 それも大切ですが、その前に知っておいてほしいことがあります。 それは、お客様に安心して施術を受けていただくためには 正しい知識や安全への配慮が欠かせないということです。 実際によもぎ蒸しサロンでは、「火傷」が最も多いクレームとなっています。 「えっ、本当に？」 そう思われた方もいらっしゃるかもしれません。 今回の動画では、なぜ知識が必要なのか その理由について実際のお話を交えながらお伝えしています。 開業を考えている方はもちろん、すでによもぎ蒸しサロンを運営されている方にも 改めて大切なことを見直すきっかけとなる内容です。 安心してお客様をお迎えするために、一度は見ていただきたい動画です。

サウナと岩盤浴、よもぎ蒸し。結局、私にはどれが合っているんだろう？ そんな疑問を持ったことはありませんか？ 実は、この3つは「身体を温める」という点は同じでも、 温まり方や体へのアプローチはそれぞれ違います。 選び方を知るだけで、温活の心地よさは変わるかもしれません。 今回の動画では、「サウナ」「岩盤浴」「よもぎ蒸し」の違いについて、 分かりやすくご紹介しています。 サウナの『整う』ってどういう状態？ 岩盤浴とよもぎ蒸しは何が違うの？ 女性にはどんな温活が向いているの？ そんな疑問にも分かりやすくお答えしています。 さらに、よもぎ蒸しならではの魅力や、多くの方が「また受けたい」と感じる理由についてもご紹介し ています。 自分にはどの温活が合っているんだろう？ そう思った方は、ぜひ動画をご覧ください。 あなたに合った温活を見つけるヒントが、きっと見つかるはずです。

よもぎ蒸しでやせるって本当？ 「よもぎ蒸しをすると痩せますか？」 よもぎ蒸しに興味をお持ちの方から、よくいただくご質問です。 確かに、よもぎ蒸しをした後は身体が軽く感じたり、汗をかいてスッキリした感覚になります。 そのため、「ダイエットにも良さそう」 と思われる方も多いかもしれません。 ただ、よもぎ蒸しは痩せ薬ではありません。 では、なぜダイエット中の方によもぎ蒸しが選ばれているのでしょうか。 実はそこには、 多くの方が見落としがちなポイントがあります。 ダイエットというと、 食事や運動ばかりに意識が向きがちです。 しかし、 「頑張っているのに結果が出ない」 「思うように体重が減らない」 そんな時、見直したいのは食事や運動だけではないかもしれません。 睡眠。 ストレス。 冷え。 むくみ。 動画では、こうしたことが身体にどのような影響を与えるのか、 そしてよもぎ蒸しがどのように関わるのかについてもお話ししています。 また、「体温が1℃下がると基礎代謝が13％下がる」 という話を聞いたことがある方もいるかもしれません。 この言葉とダイエットの関係につ

足が冷えて眠れない経験は、皆さんきっとあると思います。 足の冷えが気になって、足を温めるために靴下を履いて寝ている冷え性の方。 かえって睡眠の妨げになってしまうことは、ご存知でしたか？ 実は、靴下を履くことで、質の良い睡眠が取れなくなってしまいます。...

少しずつ認知が広がってきているよもぎ蒸しですが、 色んな種類があり、どれが良いのかわからない、と思ったことはありませんか？ どのようなこだわりや思いでつくられたものか、 また、安全性などが明確であると安心してよもぎ蒸しを受けられますよね。...

「男性によもぎ蒸しはどうですか？」という質問を多くいただきます！ その証拠に、以前ブログで “男性のよもぎ蒸し” の事を書いた記事が、多くの方に検索されて見ていただいております！ 今回改めて、詳しくお伝えします♪ "よもぎ蒸しは女性がするものでしょ？"...

先日、よもぎ蒸しを30日間続けた方から とても嬉しいお声をいただきましたので、皆様にもご紹介させていただきます。 ・・・ 初めてよもぎ蒸しをしたときは、発汗するまでに40分かかりました。 それが、続けていくうちに30分と短くなり...

"生理前はニキビが出来て、テンションが下がる" "下腹部が痛い…" など、PMS（月経前症候群）に悩んでいませんか？ 【PMSとは？】 生理開始の１〜2週間前に起こる不調のこと。 プロゲステロン（妊娠しやすく、赤ちゃんを育むためのホルモン）が増える時期です。...

よもぎ蒸しは膣から子宮をしっかり温めることが出来るので、妊活によもぎ蒸しを取り入れる女性が増えています。 よもぎ温熱セラピー協会の認定サロンにも『妊活専門』のよもぎ蒸しサロンが多く、その中には妊娠率８０％のサロンもあります！ 【冷えと妊娠の関係】...

マイナスイオンが発生する機器はたくさんありますね。 ドライヤー、空気清浄器、エアコンなど… 健康や体に良いイメージのマイナスイオン。 多くの木々が呼吸している森林、滝や小川などに行くと マイナスイオンが多く発生していて気持ち良いですよね！...

サロンオーナーの悩みの種は、サロンへの集客ですね。 クーポンなどで集客せずにお客様のご紹介だけで 集客が出来ているサロンは理想のサロンと言えます。 では、口コミや紹介で集客ができるサロンってどんなサロンなのでしょうか・・・...

〈　美肌とは？　〉 「う・な・は・だ・け・つ」をご存知ですか？ う = 潤い な = 滑らかさ は = 張り だ = 弾力 け = 血色 つ = 艶 お肌が上記のような状態になっていることが健やかな肌と言われています。 その為には、毎日のちょっとした努力と習慣が必要不可欠で...

「痩せたいけど食べたい」は、多くの女性の永遠のテーマではないでしょうか？ 美味しいものを食べながらのおしゃべりは、至福の時ですものね♡ 肌の露出の多い夏に向けて、ダイエットをお考えの方も多いのではないでしょうか？ しかし・・・...

家具が原因で病気になる！？ 【よもぎ蒸しでシックハウス症候群を防ぐ！】 皆さんは健康のため、どんなことに気を付けていますか？ ① 食事　農薬や添加物など ② 運動 ③ 経皮毒　石鹸や洗剤などの化学物質 など 健康のために、いろいろ意識しているかと思いますが...

アトピーさんによもぎ蒸しは良いの？ よもぎ蒸しをしても大丈夫なの？ という質問を頂くことが多いです。 特に、汗をかくとアトピーが酷くなるのだが、よもぎ蒸しをしても良いの？と、不安に思われる方も多いですが、よもぎ蒸しはしていただいてOKです！...

5月2日、渋谷クロスFM Emily Channelに、当協会代表谷が出演しました！ 話題は、谷の書籍「よもぎ蒸し温活で膣から美人」で紹介しているフェムケアについて なぜ必要なのかを中心に、普段、口にし辛い女性の悩みで大盛り上がりでした。...