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「よもぎ蒸しって、結局どんなものなの？」 最近は温活として耳にする機会も増えましたが、 ・汗をかくもの？ ・サウナみたいなもの？ ・香りは強いの？ など、実際にどんな温活なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。 そんな疑問をお持ちの方に、ぜひご覧いただきたい動画です。 よもぎ蒸しがどのように身体を温めるのかについてご紹介しています。 よもぎ蒸しには、汗をかくだけではない魅力がたくさんあります。 温かい蒸気に包まれながら、よもぎの香りを楽しみ、心と身体をゆっくり整えていく時間。 なぜ多くの方が「また受けたい」と感じるのか、その心地よさの理由を分かりやすくお伝えしています。 「一度受けてみたいけれど、まずはどんなものか知りたい。」 そんな方は、ぜひ動画をご覧ください。 きっと、よもぎ蒸しのイメージが変わるはずです。

よもぎ蒸しでやせるって本当？ 「よもぎ蒸しをすると痩せますか？」 よもぎ蒸しに興味をお持ちの方から、よくいただくご質問です。 確かに、よもぎ蒸しをした後は身体が軽く感じたり、汗をかいてスッキリした感覚になります。 そのため、「ダイエットにも良さそう」 と思われる方も多いかもしれません。 ただ、よもぎ蒸しは痩せ薬ではありません。 では、なぜダイエット中の方によもぎ蒸しが選ばれているのでしょうか。 実はそこには、 多くの方が見落としがちなポイントがあります。 ダイエットというと、 食事や運動ばかりに意識が向きがちです。 しかし、 「頑張っているのに結果が出ない」 「思うように体重が減らない」 そんな時、見直したいのは食事や運動だけではないかもしれません。 睡眠。 ストレス。 冷え。 むくみ。 動画では、こうしたことが身体にどのような影響を与えるのか、 そしてよもぎ蒸しがどのように関わるのかについてもお話ししています。 また、「体温が1℃下がると基礎代謝が13％下がる」 という話を聞いたことがある方もいるかもしれません。 この言葉とダイエットの関係につ

少しずつ認知が広がってきているよもぎ蒸しですが、 色んな種類があり、どれが良いのかわからない、と思ったことはありませんか？ どのようなこだわりや思いでつくられたものか、 また、安全性などが明確であると安心してよもぎ蒸しを受けられますよね。...

「男性によもぎ蒸しはどうですか？」という質問を多くいただきます！ その証拠に、以前ブログで “男性のよもぎ蒸し” の事を書いた記事が、多くの方に検索されて見ていただいております！ 今回改めて、詳しくお伝えします♪ "よもぎ蒸しは女性がするものでしょ？"...

先日、よもぎ蒸しを30日間続けた方から とても嬉しいお声をいただきましたので、皆様にもご紹介させていただきます。 ・・・ 初めてよもぎ蒸しをしたときは、発汗するまでに40分かかりました。 それが、続けていくうちに30分と短くなり...

"生理前はニキビが出来て、テンションが下がる" "下腹部が痛い…" など、PMS（月経前症候群）に悩んでいませんか？ 【PMSとは？】 生理開始の１〜2週間前に起こる不調のこと。 プロゲステロン（妊娠しやすく、赤ちゃんを育むためのホルモン）が増える時期です。...

よもぎ蒸しは膣から子宮をしっかり温めることが出来るので、妊活によもぎ蒸しを取り入れる女性が増えています。 よもぎ温熱セラピー協会の認定サロンにも『妊活専門』のよもぎ蒸しサロンが多く、その中には妊娠率８０％のサロンもあります！ 【冷えと妊娠の関係】...

梅雨の時期は、しばらくジメジメと湿気が多い日が続きます。 湿度が高いと、体内の水分が汗や尿として外に排泄できずに、体内に溜まってしまいます。 すると、食欲不振、体がだるい、むくみ、下痢、頭痛、不安感、めまい、不眠などの症状が現れやすくなります。 【...

サロンオーナーの悩みの種は、サロンへの集客ですね。 クーポンなどで集客せずにお客様のご紹介だけで 集客が出来ているサロンは理想のサロンと言えます。 では、口コミや紹介で集客ができるサロンってどんなサロンなのでしょうか・・・...

「痩せたいけど食べたい」は、多くの女性の永遠のテーマではないでしょうか？ 美味しいものを食べながらのおしゃべりは、至福の時ですものね♡ 肌の露出の多い夏に向けて、ダイエットをお考えの方も多いのではないでしょうか？ しかし・・・...

家具が原因で病気になる！？ 【よもぎ蒸しでシックハウス症候群を防ぐ！】 皆さんは健康のため、どんなことに気を付けていますか？ ① 食事　農薬や添加物など ② 運動 ③ 経皮毒　石鹸や洗剤などの化学物質 など 健康のために、いろいろ意識しているかと思いますが...

人には相談しづらい、おりものの悩み 【　当てはまるものはありますか？　】 ・いつもと違う匂いがする ・酒粕やカッテージチーズ ・黄色黄緑 ・泡立っている ・水っぽい これらは、膣炎の可能性があるものです。 その原因の多くは、膣内フローラの乱れです。 〈膣内フローラって何？〉...

アトピーさんによもぎ蒸しは良いの？ よもぎ蒸しをしても大丈夫なの？ という質問を頂くことが多いです。 特に、汗をかくとアトピーが酷くなるのだが、よもぎ蒸しをしても良いの？と、不安に思われる方も多いですが、よもぎ蒸しはしていただいてOKです！...

5月2日、渋谷クロスFM Emily Channelに、当協会代表谷が出演しました！ 話題は、谷の書籍「よもぎ蒸し温活で膣から美人」で紹介しているフェムケアについて なぜ必要なのかを中心に、普段、口にし辛い女性の悩みで大盛り上がりでした。...

「膣ケアで女性の幸福感を手に入れる！」 数年前まで新聞に「膣」の漢字が記載できなかったそうですが 時代は変わり、今、「フェムテック」という言葉が注目されています。 これはとても良いことだと思います。 なぜなら、フェムテック・膣ケアは女性にとってはお顔のケアと同じか、...

恥ずかしながら、こちらで働き始めるまで、“温活”という言葉も知らなかったスタッフです。 私は、令和3年12月末、よもぎ蒸しを初体験しました。 初体験は、体が芯から温まり、たくさん汗をかき、よもぎの香りでリラックスできました。 とっても気持ち良くて、体がスッキリしました♡...

ウキウキ華やぐ春の季節 肌が荒れて気分が下がってしまうと勿体ないですよね。 とっておきの改善方法、予防方法をご紹介します！ 【まずは春の肌トラブルどうして起きるの？からご説明します。】 冬の時期、空気中に含む水蒸気が減り湿度が下がっています。...

◎24年以上よもぎ蒸しサロンを経営 ◎20年以上よもぎ蒸しセットを販売 ◎認定サロンは300店舗 よもぎ温熱セラピー協会代表理事のよもぎのタニ子が思う 【よもぎ蒸しセットを購入するベストなタイミングとは？】 皆さんは、いつ買うのが良いと思いますか？ ① ...

よもぎ蒸しの効果は、大きく分けて２つあります！ 一つ目 【骨盤内蔵器を温める効果】 二つ目 【よもぎのアロマ効果】 では、具体的にどのような効果があるのか、簡単にまとめてみました。 【骨盤内蔵器を温めるメッリトは？】 ① 体温が上がり、免疫力がアップする！...

多くの女性が「生理痛はあって当たり前」と思っておられるのではないでしょうか？ ２０２２年６月に行った当協会の大規模調査では、生理痛が無いと答えた１０代から３０代の女性は１３.５％程度と、ほとんどの方が生理痛があると回答しています。...