「男性によもぎ蒸しはどうですか？」という質問を多くいただきます！
その証拠に、以前ブログで “男性のよもぎ蒸し” の事を書いた記事が、多くの方に検索されて見ていただいております！
今回改めて、詳しくお伝えします♪
"よもぎ蒸しは女性がするものでしょ？"
"睾丸は温めない方がいいのでは？"
"痔があるので、やってみたいけど…"
そんな男性におすすめしたい”よもぎ蒸し方法”をお伝えします！
まず、男性女性に関わらず、よもぎ蒸しの効果を解説します。
よもぎ蒸しの効果
よもぎ蒸しは、下半身をしっかり温めるので、骨盤内臓器が早く温まります。
①免疫力の向上
②デトックス効果
③ダイエット効果
④腰痛改善
⑤便秘や下痢の改善
⑥直接肛門を温めるので、慢性の痔に対する効果
⑦前立腺の血流を高めるので、男性としての自信を取り戻せる
⑧花粉症、アレルギー性鼻炎などの改善
⑨眼精疲労の改善
⑩自律神経の調整
温めることで期待できる効果は、沢山あります！
男性のよもぎ蒸し時の服装は？
Ｔシャツとトランクスをオススメしています。
男性の大切なところに蒸気を直接あてない為に、トランクスを履くと快適に行えます。
トランクスを身につけたくない方は、椅子に浅く腰掛ければ、座面に大切なところを乗せられるので、熱さが軽減されます。
でも…睾丸を温めるのが心配
精子を作る機能に支障が出るのでは？
と、不安になる方もおられますが…
よもぎ蒸しの椅子のすぐ上の温度は５０度程度で、体に当たるのはお風呂の温度より少し熱い程度なので、それほど心配はいりません。
サウナと比べるとかなり温度は低いです。
男性は時間を４０分位までにしましょう。
そして、よもぎの蒸気を鼻と口からしっかり吸って、喉や肺から体の中が温まるようにすると良いでしょう。
よもぎ蒸しをされた男性には「汗が沢山出た！」「とても気持ちが良い！」と、好評価をいただいております！
男性も、是非よもぎ蒸しを楽しんで下さいね♪
※男性のよもぎ蒸しをお受け出来ないサロンもございますので、事前にお問い合わせください。
♦谷子のセレクトショップ◆
よもぎ蒸しセットのレンタルが出来ます！↓↓
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⇩ 以前のブログ ⇩
♦YouTube参考動画はこちら◆
「男性はどこを温めると効果でる？男性のよもぎ蒸しを解説」
「男性にもおすすめ♪のよもぎ蒸しその効果8つ」#short
「男性のよもぎ蒸しの方法」#short