2023年8月20日生理前のイライラに悩んでいませんか?"生理前はニキビが出来て、テンションが下がる" "下腹部が痛い…" など、PMS(月経前症候群)に悩んでいませんか? 【PMSとは?】 生理開始の1〜2週間前に起こる不調のこと。 プロゲステロン(妊娠しやすく、赤ちゃんを育むためのホルモン)が増える時期です。...