よもぎ温熱セラピー協会代表理事の谷真由美が書き下ろした
「よもぎ蒸し温活で膣から美人：ポカポカ子宮で体、ととのう」
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PMS（月経前症候群）・生理痛・妊活・更年期症状・便秘・冷え症など、20年で4万人を ”蒸して” きた ”よもぎの女王” が解決方法を教えます！
体験者の声や、自宅でできるセルフケアなどのお役に立つ情報が満載です！
「女性がいつも、いつまでも生き生きと輝けるための温活。」
よもぎ蒸しで始めてみませんか？
皆様のこれからの人生がより豊かなものとなりますように是非、ご自身の悩みを解決するヒントにしてみてください！
よもぎ蒸しは直接膣を蒸すから、子宮までポカポカ。
よもぎの香りでリラックス効果も得られます。
生理痛に悩む10代の方から、将来の妊娠・出産に備えて子宮を健やかにしたい方、更年期障害に悩む40~50代の方、いつまでも若くありたいアフター更年期の方まで。
幅広い年代の方にトライしていただけます。
膣ケア 膣トレにも効果的！
【もくじ】
第1章 「温活」で血流と免疫力を高める
第2章 「子宮活」で生理痛を劇的に治し、「妊活」へ
第3章 「膣ケア」で女性の幸福感を手に入れる
第4章 蒸して、アフター更年期も若々しく生きる
第5章 始めてみよう! よもぎ蒸し
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