​ご案内と更新情報

広島にある、己斐 教順寺内のご不動さんが居られるお寺の境内に、すごくきれいな滝が流れていて 「満月の夜に滝に打たれる」 という行（ぎょう）を毎月やっておられるという事で、体験をしに広島まで行って来ました。 この日は、夕方頃は土砂降りでしたが、滝行に向かう頃には雨もんだのです...

毎日、暑い日が続いていますね。 今年は、いつもより早めにエアコンを使った方も多いはず！ お家や職場、スーパー、レストランetc… 暑い外から冷房の室内に入ると、体は急に冷やされています。 また、夏は冷麺、かき氷、アイスコーヒーなど、冷たい食べ物や飲み物が欲しくなる季節。...

『　女性にとって、超重要な仙骨　』 女性のトラブルは仙骨の冷えが関係していて、温める事で不調の緩和や予防にとても重要になるって知っていますか？ 仙骨の‘仙‘という字には不老不死という意味があり 英語で（セイクラム）聖なる骨と呼ばれています。...

じめじめと蒸し暑くなってきましたね。 デリケートゾーンの臭いが気になる季節です。 この気になる臭いの原因を考えたことはありますか？ デリケートゾーンの臭いが強くなる原因として、膣内環境が乱れていることが考えられます。 膣内環境が悪くなると、おりものが増える、臭いが気になる、...

朝、鏡を見るとニキビが… 夕方肌荒れが進んでいる… と、気持ちがどんよりしますよね(+_+) ＜どうして、マスクでニキビができるの？＞ ●摩擦…マスクの着用中・着脱時に肌と繊維が擦れ、角層表面が削られることで、肌のバリア機能が低下し、ちょっとした刺激で赤みやかぶれ、ニキビ、...

3月に発売された「よもぎ蒸し温活で膣から美人」の監修をしていただいた万井正章先生とよもぎのタニコインタビュー動画が公開されています！ よもぎ蒸し２０年よもぎのタニコYouTube配信！ 子宮の病気増加の理由/万井正章医学博士【全４回】 Vol.1　万井先生の紹介...

「最近お肌の調子が悪い」 「ダイエットをしても足が細くならない」 「胃腸の調子が悪い」 と、悩んでいらっしゃいませんか？ 実は、それは ” むくみ ”が原因かもしれません！ “第二の心臓” と言われるほど、重要なふくらはぎ。 むくみを解消すると、スッキリした足になるんです☆...

すべての女性に訪れる更年期ですが、向き合い方や知識によって症状が違ってくることをご存じですか？ 更年期とは個人差はありますが、閉経を挟んだ前後約10年間のことを指します。 日本女性は一般的には45～55歳が更年期といわれる時期になります。...

よもぎ温熱セラピー協会では、よもぎを活用した様々な体質改善方法をご案内しています。 サロンだけでなく、ご家庭でもぜひお試しください。 　今回は、ヘルシーで体を冷やしにくいデザートとして最適な「伊吹よもぎ茶香る自家製トーファー（豆花）」の作り方をご紹介します。 つくりかた...

よもぎ温熱セラピー協会では、よもぎを活用した様々な体質改善方法をご案内しています。 サロンだけでなく、ご家庭でもぜひお試しください。 　今回は、Yomogina「よもぎ玄米粥」を塩麹化させてからつくる「季節野菜を添えた...

よもぎ温熱セラピー協会では、よもぎを活用した様々な体質改善方法をご案内しています。 日本のオーガニックハーブ「よもぎ」を使ったご家庭でも気軽に試せるレシピをご紹介してゆきます。 　今回は、前菜にもぴったりな「よもぎ蜂蜜で仕込むコク旨よもぎダレ／ニラとサーモンのお刺...

「玄米が良いよ！」 ってよく聞きますが、白米と比べて実際どうなの？って思われませんか？ 意外と知らない、玄米と白米の比較をしてみます！ ◎まずは、カロリー 白米のカロリー　お茶碗1杯分（150g）で換算すると252kcal、糖質は55.2g。...

★☆今日は子どもの日☆★ 【 元気に成長してほしい 】と願いがこめられた、こいのぼりがたくさん泳いでいますね。 そんな子どもたちに必要な栄養素であるビタミンやミネラル。 蓬はちみつには、それがとっても豊富に含まれているんです(^^)...

「健康に良さそう」 「生産方法や産地にこだわっている」 「農薬や化学肥料を使わない」 「自然を大切にしている」 「環境にも良さそう」 などのイメージでしょうか？ オーガニックとは、有機農産物およびその加工食品のこと。 「有機」は農薬、化学肥料を使用する現代農業に対してそれら...

２０２２年３月６日（日）１７:３０から、恒例の大勉強会の後 懇親会＆出版記念パーティーが盛大に開催されました！ 場所は烏丸御池下ル、ホテルモントレ京都 懇親会＆出版記念パーティーは６０名の方が参加して下さり、盛大に開催！ 【乾杯の挨拶】...